5 Masalah Kesehatan Penyebab Tulang Kering Anda Mati Rasa

Mati rasa, kebas, atau ba’al adalah istilah-istilah yang dipakai untuk menyebut kondisi saat Anda tidak dapat merasakan sensasi apa pun di bagian tubuh tertentu. Biasanya kondisi ini diikuti dengan rasa kesemutan atau seperti ditusuk-tusuk jarum, hingga kesulitan menggerakkan bagian tubuh tersebut. Tulang kering bukan termasuk bagian tubuh yang cukup umum untuk mengalami mati rasa. Lantas, apa penyebab tulang kering mati rasa?

Berbagai penyebab tulang kering mati rasa

Berikut ini berbagai kondisi yang bisa menyebabkan tulang kering mati rasa:

1. Sciatica

Sciatica adalah masalah iritasi pada saraf sciatic. Saraf sciatic adalah saraf terpanjang dalam tubuh Anda yang membentang dari punggung bawah, pinggul, bokong, hingga kaki. Nyeri sciatica paling sering terjadi akibat saraf kejepit.

Nyeri sciatica biasanya membuat kaki lemas dan mati rasa sehingga membuat Anda sulit mengendalikan geraknya. Tak hanya itu, Anda juga akan merasakan nyeri yang cukup parah dari mulai tulang belakang bagian bawah, bokong, paha, hingga betis.

Rasa sakitnya juga bisa disertai sensasi terbakar yang cukup tajam, kadang Anda merasa seperti sedang tersengat listrik. Saat batuk atau bersin, rasa sakit sciatica biasanya akan semakin parah.

2. Shin splints

Shin splints adalah masalah nyeri tulang kering yang biasa terjadi pada atlet lari, penari, atau anggota militer. Kondisi ini juga biasanya muncul saat seseorang baru mulai berlari atau meningkatkan intensitas larinya. Akibatnya, otot, tendon, dan jaringan di sekitar tulang kering bekerja terlalu keras hingga menimbulkan nyeri.

Jika Anda mengalami kondisi yang satu ini, biasanya Anda akan mengalami rasa sakit di sepanjang sisi bagian dalam tulang kering dan sedikit pembengkakan di kaki. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengistirahatkan kaki sejenak dan mengompresnya dengan es.

Selain itu, mengenakan alas kaki yang tepat dan memodifikasi latihan rutin Anda juga dapat membantu mencegah agar shin splits tidak terulang.

3. Sindrom kaki gelisah

Sindrom kaki gelisah atau restless leg syndrome termasuk salah satu kondisi yang menyebabkan tulang kering mati rasa. Kondisi ini menyebabkan adanya dorongan tak terkendali untuk menggerakkan kaki karena ada sensasi tidak nyaman yang dirasakan.

Biasanya Anda akan mengalami hal ini setelah Anda berbaring atau duduk terlalu lama, misal dalam perjalanan naik pesawat atau mobil, atau ketika nonton bioskop.

Sensasinya akan membaik jika Anda melakukan gerakan-gerakan seperti peregangan, mondar mandir, menggoyangkan kaki, atau berjalan.

4. Neuropati idiopatik

Neuropati terjadi ketika kerusakan saraf mengganggu fungsi sistem saraf perifer. Namun, ketika penyebabnya tidak dapat ditentukan kondisi ini disebut dengan neuropati idiopatik.

Dalam sistem saraf perifer ada tiga jenis saraf yaitu saraf sensorik, motor, dan otonom. Jika satu atau lebih saraf ini mengalami kerusakan maka berbagai gangguan akan muncul, termasuk mati rasa pada tulang kering.

Meski tidak ada obatnya, tetapi tanpa perawatan Anda akan mengalami kerusakan saraf jangka panjang. Oleh karena itu, Anda tetap perlu memeriksakan masalah ini ke dokter. Biasanya perawatannya termasuk pengobatan, terapi fisik, dan perubahan gaya hidup.

5. Penyakit arteri perifer

Penyakit arteri perifer terjadi ketika plak di dinding pembuluh darah menumpuk dan menyempit. Kondisi ini umumnya paling sering terjadi pada orang yang mengidap diabetes tipe 2. Gejala utamanya biasanya mati rasa, serta kesemutan di kaki dan telapaknya.

Selain itu, rasa kram, nyeri, sakit, dan kaku di area yang terkena juga menjadi gejala umum yang biasanya dirasakan. Anda juga bisa merasakan tubuh yang dingin dan juga pucat. Jika arteri sudah tersumbat bahkan kaki akan terasa sangat sakit dan tidak bisa bergerak.

Namun faktanya, setengah dari orang yang memiliki penyakit arteri perifer tidak mengalami gejala apapun.

The post 5 Masalah Kesehatan Penyebab Tulang Kering Anda Mati Rasa appeared first on Hello Sehat.