Diet Sehat Tanpa Makanan Berlemak dan Berminyak

Manusia ''zaman now' tentu saja sangat sulit menjalani pola hidup sehat, di mana di sekeliling kita bertebaran kuliner atau jajanan dengan berbagai rasa dan bentuk menggoda.

Tak sedikit kuliner itu bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Apalagi, tak sedikit seseorang memiliki tubuh yang mudah alami kegemukan atau obesitas.

Model Fuadi Bondan mau berbagi tips soal dirinya selalu tampil sehat dan bugar. Jika melakukan diet, kata dia, hindari makanan berlemak dan gorengan.

"Diet yang baik hindari makanan berlemak dan gorengan," tutur Grand Finalist L-Men of the Year 2013 ini kepada Uzone.id, Selasa (16/1/2018).

 

A post shared by Fuadi Bondan Albantani S.H. ???????? (@fuadibondan) on Dec 19, 2017 at 8:59pm PST

Suami dari aktris Novitasari Anggraeni ini mengaku bahwa selama ini dirinya memang rajin menyambangi tempat gym. Soal makanan, ia lebih suka makanan direbus dan dikukus.

"Aku nge-gym dari tahun 2003 di saat itu aku kurus banget, berat badan cuma 57 kg dan setelah aku rajin gym dan sekarang udah profosional badanku, jadi sekarang addict banget," ujar Fuadi.

Selama menjalani olahraga dan makanan sehat, pria kelahiran Bandar Lampung, 1 Januari 1988 ini mengaku tak pernah punya masalah kesehatan.